Lekki, pyszny, słodki deser, który ci proponuje w niczym nie zagrozi twojej figurze.

Porcja: dla 3 osób
Kaloryczność: ok. 160 kcal porcja

Składniki:

• 25dag twarożku waniliowego nisko-tłuszczowego
• duże jabłko
• 1/2 szklanki jogurtu naturalnego
• 3 łyżki wody mineralnej niegazowanej
• sok z połówki cytryny
• łyżka płatków migdałowych
• łyżeczka cukru waniliowego

Wykonanie:

Płatki migdałowe zarumienić na suchej, gorącej patelni. Jabłko obierz, podziel na części i usuń gniazda nasienne. Włóż do naczynia, zalej niewielką ilością wody i powoli gotuj, aż będą miękkie. Ostudź.

Twarożek wymieszaj z wodą mineralną, sokiem z cytryny i cukrem waniliowym. Dodaj jogurt i całość razem wymieszaj. Następnie podziel na 3 porcje do miseczek deserowych.

Jabłka wyjmij z naczynia łyżką cedzakową i ostudź. Ułóż na deserach i posyp migdałami. Gotowe desery wstaw do lodówki na ok. godzinkę.

Smacznego!

Mi bardzo smakują są lekkie i pyszne

Podobne dania:

• Zapiekanka z brokułami (0)
• Szparagi pod beszamelem (0)
• Strucla z jabłkami (0)
• Sałatka z krewetkami (0)
• Owoce w czekoladzie (0)