<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>kulinarne-przepisy.com &#187; Dania dietetyczne</title>
	<atom:link href="http://www.kulinarne-przepisy.com/kategoria/przepisy/dania-dietetyczne/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.kulinarne-przepisy.com</link>
	<description>Smaczne dania i przekąski</description>
	<lastBuildDate>Mon, 06 Sep 2010 11:15:24 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.5</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Sałatka z krewetkami</title>
		<link>http://www.kulinarne-przepisy.com/salatka-z-krewetkami/</link>
		<comments>http://www.kulinarne-przepisy.com/salatka-z-krewetkami/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Feb 2010 10:34:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dania dietetyczne]]></category>
		<category><![CDATA[Kolacje]]></category>
		<category><![CDATA[Obiady]]></category>
		<category><![CDATA[Przekąski]]></category>
		<category><![CDATA[danie dietetyczne]]></category>
		<category><![CDATA[przepis na sałatke]]></category>
		<category><![CDATA[sałatka z krewetkami]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kulinarne-przepisy.com/?p=1927</guid>
		<description><![CDATA[Przepis na sałatkę z cudownie chrupkim groszkiem cukrowym. Orzeźwiająca, ostra, lekka i odchudzająca.
Czas przygotowania: 25 minut
Porcja: dla 6 osób
Składniki:

sałata lodowa
pęczek rzodkiewki
2 łodygi selera nacieniowego
żółta papryka
150g groszku cukrowego
awokado
mango
garść kiełków słonecznika
200g mrożonych krewetek
zielona papryka
limonka
2 łyżki prażonego sezamu
sól i cukier do gotowania groszku

Składniki na sos:

2 łyżki sosu sojowego
2 łyżki soku z limonki
3 łyżki oleju sezamowego
łyżka miodu

Wykonanie:
Umyj i osusz [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kulinarne-przepisy.com/salatka-z-krewetkami/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zapiekanka z brokułami</title>
		<link>http://www.kulinarne-przepisy.com/zapiekanka-z-brokulami/</link>
		<comments>http://www.kulinarne-przepisy.com/zapiekanka-z-brokulami/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Jan 2010 15:32:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dania dietetyczne]]></category>
		<category><![CDATA[Obiady]]></category>
		<category><![CDATA[Warzywa]]></category>
		<category><![CDATA[Wege]]></category>
		<category><![CDATA[danie dietetyczne]]></category>
		<category><![CDATA[przepis na zapiekankę]]></category>
		<category><![CDATA[zapiekanka z brokułami]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kulinarne-przepisy.com/?p=1858</guid>
		<description><![CDATA[Przepis na dietetyczną zapiekankę z brokułami.
Składniki:

 mrożone: brokuły, małe marchewki, kalafior (po ½ opakowania)
 2 łyżki masła
 4 łyżki tartego sera
 2 łyżki mąki
4 żółtka
 ½ l mleka
 sól
 pieprz
gałka muszkatałowa

Wykonanie:
Brokuły i kalafior zblanszuj oddzielnie w osolonym wrzątku, schłodź w zimnej wodzie i odsącz. Marchewkę rozmroź i przekrój w poprzek na pół.
Zagotuj mleko i zagęść [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kulinarne-przepisy.com/zapiekanka-z-brokulami/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Szparagi pod beszamelem</title>
		<link>http://www.kulinarne-przepisy.com/szparagi-pod-beszamelem/</link>
		<comments>http://www.kulinarne-przepisy.com/szparagi-pod-beszamelem/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Nov 2009 16:42:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dania dietetyczne]]></category>
		<category><![CDATA[Warzywa]]></category>
		<category><![CDATA[Wege]]></category>
		<category><![CDATA[danie dietetyczne]]></category>
		<category><![CDATA[przepis na szparagi]]></category>
		<category><![CDATA[szparagi pod beszamelem]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kulinarne-przepisy.com/?p=1448</guid>
		<description><![CDATA[Klasyczny przepis na szparagi na ciepło. Zadowolą każdego amatora tych wykwintnych warzyw oraz  osoby  dbającyce o linię.
Czas przygotowania: 45 minut
Porcja: dla 4 osób
Kaloryczność: 170 kcal porcja
Składniki:

2 pęczki szparagów
3 łyżki masła
2 łyżki mąki
½l mleka
sól
cukier
parmezan
masło

Wykonanie:
Obrać i opłukać szparagi. Ugotować szparagi ustawione na sztorc w wysokim naczyniu w wodzie z solą i cukrem. Gotować ok. 25 minut.
Stopić masło [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kulinarne-przepisy.com/szparagi-pod-beszamelem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Warzywa z blachy</title>
		<link>http://www.kulinarne-przepisy.com/warzywa-z-blachy/</link>
		<comments>http://www.kulinarne-przepisy.com/warzywa-z-blachy/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Nov 2009 13:57:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dania dietetyczne]]></category>
		<category><![CDATA[Warzywa]]></category>
		<category><![CDATA[Wege]]></category>
		<category><![CDATA[przepis na danie wegetariańskie]]></category>
		<category><![CDATA[warzywa]]></category>
		<category><![CDATA[warzywa z blachy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kulinarne-przepisy.com/?p=1419</guid>
		<description><![CDATA[Przepis na pyszne, lekkie wegetariańskie danie. Bardzo zdrowe, ale także wspaniale smakuje. 
Czas przygotowania: 50 minut
Kaloryczność: 606 kcal
Porcja: dla 4 osób
Składniki:

 500g średnich ziemniaków
 200g cebuli
2 czerwone papryki
250g bakłażanów
 2 cukinie
300g pomidorków
5 łyżek oliwy
pęczek tymianku
50g pestek słonecznika
 łyżeczka kminku
łyżeczka soli
 300g twarożku
pęczek szczypiorku
 kilka łyżek mleka
czerwony pieprz

Wykonanie:
Blachę wyłóż folią do pieczenia, posmaruj łyżką oliwy. Ziemniaki [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kulinarne-przepisy.com/warzywa-z-blachy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Warzywna lazania</title>
		<link>http://www.kulinarne-przepisy.com/warzywna-lazania/</link>
		<comments>http://www.kulinarne-przepisy.com/warzywna-lazania/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Oct 2009 14:38:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dania dietetyczne]]></category>
		<category><![CDATA[Obiady]]></category>
		<category><![CDATA[Warzywa]]></category>
		<category><![CDATA[Wege]]></category>
		<category><![CDATA[lasania]]></category>
		<category><![CDATA[przepis na lasanie]]></category>
		<category><![CDATA[warzywna lazania]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kulinarne-przepisy.com/?p=1394</guid>
		<description><![CDATA[Przepis na danie z warzyw, które smakuje tak samo jak wyśmienity tradycyjny obiad z schabowym. Bardzo prosty w wykonaniu i posiada pełno witamin, jeśli przyrządzimy ze świeżych warzyw. Polecam osobom dbających o linę.
Czas przygotowania: 1 godz., 10 min
Porcja: dla 6 osób
Kaloryczność: 280 kcal porcja

Składniki:

9 płatów makaronu lasagne
2 cukinie
czerwona cebula
2 czerwone papryki
8 pomidorków
1 ½ szklanki passaty [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kulinarne-przepisy.com/warzywna-lazania/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kotlety sojowe w winie</title>
		<link>http://www.kulinarne-przepisy.com/kotlety-sojowe-w-winie/</link>
		<comments>http://www.kulinarne-przepisy.com/kotlety-sojowe-w-winie/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Oct 2009 15:24:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dania dietetyczne]]></category>
		<category><![CDATA[Obiady]]></category>
		<category><![CDATA[kotlety sojowe]]></category>
		<category><![CDATA[przepis na kotlety sojowe]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kulinarne-przepisy.com/?p=1355</guid>
		<description><![CDATA[Przepis na pyszne, dietetyczne „kotlety sojowe”.  Polecam  osobom dbającym o linię oraz na diecie odchudzającej.
Czas przygotowania: 35 minut
Porcja: dla 4 osób
Kaloryczność: ok. 350 kcal porcja
Składniki:

10dag gotowych kotletów sojowych
2 szklanki bulionu
3 ząbki czosnku
łyżeczka kminku
łyżeczka vegety
chili
sól
pieprz
50ml białego wytrawnego wina

Wykonanie:
Przyrządzić bulion, kotlety gotować w bulionie ok. 15 minut, ostudzić.
Obrać czosnek, rozetrzeć z solą, dodać zmielony kminek, chili, pieprz, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kulinarne-przepisy.com/kotlety-sojowe-w-winie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Chłopskie jadło</title>
		<link>http://www.kulinarne-przepisy.com/chlopskie-jadlo/</link>
		<comments>http://www.kulinarne-przepisy.com/chlopskie-jadlo/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Sep 2009 16:08:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dania dietetyczne]]></category>
		<category><![CDATA[Obiady]]></category>
		<category><![CDATA[Warzywa]]></category>
		<category><![CDATA[Wege]]></category>
		<category><![CDATA[chłopskie jadło]]></category>
		<category><![CDATA[przepis na chłopskie jadło]]></category>
		<category><![CDATA[przepis na obiad]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kulinarne-przepisy.com/?p=1308</guid>
		<description><![CDATA[Danie to jest wyśmienitym rozwiązaniem w sytuacji, kiedy nie masz żadnego pomysłu na obiad. Wystarczy tylko mieć jakieś warzywa i mrożoną fasolkę.
Czas przygotowania: 45 minut
Porcja: dla 2 osób
Kaloryczność: 447 kcal porcja
Składniki:

2 marchewki
4 ziemniaki
2 papryki
3 cebule
2 ząbki czosnku
oliwa
olej do smażenia
opakowanie mrożonej fasolki lub groszku
puszka pomidorów
łyżka tymianku
łyżka bazylii
łyżka ziół prowansalskich
sól, pieprz i cukier do smaku

Wykonanie:
Obrać warzywa, opłukać i [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kulinarne-przepisy.com/chlopskie-jadlo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nadziewane cukinie</title>
		<link>http://www.kulinarne-przepisy.com/nadziewane-cukinie/</link>
		<comments>http://www.kulinarne-przepisy.com/nadziewane-cukinie/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Jul 2009 07:53:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dania dietetyczne]]></category>
		<category><![CDATA[Warzywa]]></category>
		<category><![CDATA[nadziewane cukinie]]></category>
		<category><![CDATA[przepis na cukinie]]></category>
		<category><![CDATA[warzywa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kulinarne-przepisy.com/?p=1091</guid>
		<description><![CDATA[Przepis na lekkie, pyszne danie z cukinii. Podawać można  na obiad, kolacje oraz przyjęcie. Polecam!
Czas przygotowania: ok. 90 minut
Porcja: dla 4 osób
Kaloryczność: 297 kcal porcja
Składniki:

4 średniej wielkości cukinie
łyżka oliwy z oliwek
cebula
czosnek
125g bekonu
2 łodygi selera naciowego
zielona papryka
125g sera cheddar
łyżeczka oregano
sól i pieprz do smaku

Wykonanie:
Przekrój cukinie wzdłuż, wrzuć do wrzątku i gotuj 4-5 minut. A następnie zamocz [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kulinarne-przepisy.com/nadziewane-cukinie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
