Aby poprawić figurę warto spróbować  zimne koktajle owocowo-warzywne. Są doskonałe dla kobiet dbających o linię oraz na diecie odchudzającej.

Koktajl truskawkowy

Porcja: dla 3 osób

Czas przygotowania: 10 minut

Kaloryczność: 47 kcal porcja

Składniki:

• łodyga selera naciowego
• 50dag truskawek
• 3 tabletki słodziku lub łyżka miodu
• szklanka zimnej wody

Koktajl ananasowy

Porcja: dla 3 osób

Czas przygotowania: 15 minut

Kaloryczność: 93 kcal porcja

Składniki:

• łodyga selera naciowego
• dojrzały ananas (ok. 1kg)
• szklanka zimnej wody

Koktajl kiwi

Porcja: dla 3 osób

Czas przygotowania: 10 minut

Kaloryczność: 80 kcal porcja

Składniki:

• łodyga selera naciowego
• 5 dojrzałych owoców kiwi
• 3 tabletki słodziku lub łyżka miodu
• szklanka zimnej wody

Przygotowanie koktajli:

Umyć i obrać seler, a listki zostawić do dekoracji. Łodygi drobno pokroić. Umyć i odszypułkować truskawki. Pokroić na mniejsze kawałki. Kroimy owoc wzdłuż na połowy. Każdą połowę kroimy wzdłuż na dwie lub trzy części. Wycinamy twardy środek. Obrać kiwi i pokroić. Miksować oddzielnie w Benderze składniki poszczególnych koktajli. Podawać ozdobione listkiem selera.

Podobne dania:

• Brak podobnych.