Placki z kurczakiem
Delikatne w smaku placki z piersi kurczaka to idealny posiłek zarówno na obiad jak i na przyjęcie. Smakuje na ciepło i na zimno.
Czas przygotowania: 20 minut
Porcja: dla 4 osób
Kaloryczność: 293 kcal porcja
Składniki:
- duża pierś z kurczaka
- olej lub oliwa z oliwek do smażenia
Składniki marynaty:
- sok z połówki cytryny
- łyżeczka soli
- łyżeczka tymianku
- łyżka natki pietruszki
- pół łyżeczki pieprzu
Składniki na ciasto:
- szklanka wody
- 1 ½ szklanki mąki
- pół łyżeczki soli
- po łyżce tymianku, natki pietruszki
- łyżeczka szczypiorku
- jajko
- łyżeczka sody
Wykonanie:
Kurczak opłukać, oczyścić z chrząstek i kości. Następnie pokroić w kostkę. Wymieszać wszystkie składniki marynaty i natrzeć nią kurczaka. Wstawić do lodówki.
Wymieszać w misce mikserem mąkę z wodą, dodać jajko. Miksować ok. 1 minuty. Następnie dodać sodę rozpuszczoną w 2 łyżkach gorącej wody, zioła oraz kawałki kurczaka dalej miksując.
Gotowe ciasto nakładamy dużą łyżką na rozgrzany tłuszcz. Formując w okrągłe placuszki.
Smażyć z dwóch stron na średnim ogniu, tak aby kawałki mięsa w środku się usmażyły. Gotowe placuszki odsączyć na papierze z nadmiaru tłuszczu.
Placki z piersi kurczaka znakomicie smakują z zielonymi sałatkami, z ryżem lub sosami. Najlepszym sosem do tych placków jest tatarski.
Smacznego!





A ile to ma białka, węglowodanów i tłuszczy taka porcja ?